0:00 Polohy pro zdravý spánek: nejlepší je na zádech, na klubíčko zapomeňte
 Člověk stráví v posteli až dvě pětiny svého života. I proto je podle odborníků důležité se dobře vyspat. Dlouhodobě špatný spánek se totiž může podepsat na vašem duševním i fyzickém zdraví. Víte, jaká poloha je pro tělo ideální, aby si přes noc správně odpočinulo?
0:00 14. prosince: Ideální čas vyrobit domácí vaječný likér
Domácí vaječný likér patří k Vánocům jako máloco. Navíc se hodí jako jedlý dárek pro kolegyně, kamarádky, maminku nebo tchyni. Na láhev můžete nalepit vlastní etiketu. Třeba tu, kterou vám nabízíme ke stažení a vytištění.
12:49 Čtenářský recept: Kokosové kostky
Vánoční pochoutky nemusejí být jen z křehkého těsta. Zajímavou variantou nás potěšila Gabriela Koželuhová a my její kokosové kostky určitě vyzkoušíme. Pošlete také svůj rodinný recept a soutěžte o pomocníky do kuchyně.
12:47 Na plastiku jsem šla kvůli šikaně, říká kdysi obézní žena
Annie McManisová (25) z Nového Zélandu od mala zažívala kvůli obezitě šikanu. Paradoxně ji posměšky vyprovokovaly jen k dalšímu přejídání a dál přibývala na váze. Když si ji dobírali lidé i v dospělosti, rozhodla se pro změnu. Zhubla a šla na plastiku.
12:06 Čtenářský recept: Pracny nejsou pracné
Pracny jsou vánoční klasikou většiny rodin. O ty své, které prý nejsou vůbec pracné, se s námi podělila Gabriela Koželuhová. Pošlete také svůj rodinný vánoční recept a vyhrajte šikovné pomocníky do kuchyně.
9:30 Vyrostla v dětském domově, stará se o bratra i syna. Poprvé má svůj pokoj
Kristýna vyrůstala od tří let po dětských domovech, v jednadvaceti otěhotněla. Zachránila ji babička, která jí sehnala alespoň střechu nad hlavou v sociálním nájemním dvoupokojovém bytě v Mokré na Šumavě. Televizní štáb vybral rodinu do svého projektu Mise nový domov, aby jí pomohl z nouze.
0:00 Sexting provozuje každé desáté dítě, varuje odborník
Lidská sexualita není věcí veřejnou. To říká docent Kamil Kopecký z Centra prevence rizikové virtuální komunikace Pedagogické fakulty v Olomouci, účastník projektu E-Bezpečí, který v pátečním magazínu MF DNES Rodina DNES varuje před nebezpečným sextingem, jemuž jsou masivně vystaveny dnešní děti.
0:00 13. prosince: Lucie noci upije a dne nepřidá
Dnes slaví svátek všechny Lucie, a to znamená, že dnes Slunce zapadne o něco málo později - „noci upije“, ale „dne nepřidá“. Na slunovrat, který znamená, že se noci začnou opět zkracovat a dny prodlužovat, si musíme ještě týden počkat.
22:45 O 10 let mladší: Život se s nimi nemazlil, teď jsou z nich nové ženy
Magda a Hanka jsou kamarádky a spolubydlící, které se poznaly na ubytovně. Nejdřív si myslely, že se nesnesou, ale pak se více než spřátelily. Jedna má za sebou život s alkoholikem, druhá náročný rozvod a patálie s dluhy bývalého manžela. Rozhodly se proto pro restart.
10:30 Žena se po porodu dva týdny mazlila s předčasně narozenou mrtvou dcerou
Emma Woodhouseová musela podstoupit akutní císařský řez kvůli poškozené pupeční šňůře, když byla v devětadvacátém týdnu těhotenství. Na svět měla přivést dvojčata Bellu a Jessicu. Menší z holčiček porod nepřežila. Zesnulou dceru u sebe měla matka ještě čtrnáct dní.
1:32 Pokud chcete mít pokožku fit i v zimě, tyto čtyři věci nedělejte
V chladném počasí potřebuje naše pokožka mnohem větší péči a rozmazlování než v létě. Je to dáno hlavně tím, že se kvůli mrazu a přechodům z tepla do zimy více vysušuje. Oslabují ji také některé naše zlozvyky. Prozradíme, které to jsou.
0:10 Vidina rychlých peněz u dětí bez rodiny vítězí, zjistil průzkum
Mladí lidé, kteří prošli náhradní péčí, častěji nedokončí školu, než je tomu u dětí z běžných rodin. Průzkum projektu To dáš! Nadace Terezy Maxové potvrdil, že tyto děti obvykle příliš nezvládají finanční gramotnost a hrozí jim dluhové pasti.
0:00 Nejčastější chyby, kterých se lidé dopouštějí při plastických operacích
Když se lidé chystají na plastickou operaci, očekávají, že budou krásnější. Někdy však přijde po zákroku velké zklamání. Spolu s uznávaným plastickým chirurgem Svatoplukem Svobodou jsme proto vytipovali tři nejčastější chyby, jichž se pacienti dopouštějí a lze se jich vyvarovat.
0:00 12. prosince: Vyměňte mobilní telefon za tužku a papír
Zkuste dnes být co nejvíce offline, zapomeňte na telefon, maily a vzkazy přes sociální sítě. Pozdravit své blízké můžete klasicky, třeba pomocí dopisu či vlastnoručně vyrobeného vánočního přáníčka.
12:27 Čtenářský recept: Plněné ořechy světlé i tmavé
Naše čtenářka Gabriela se podělila o recept na báječné plněné ořechy dvou barev. Pošlete také svůj vyzkoušený rodinný recept na vánoční cukroví a vyhrajte vykrajovátka nebo formu na perníkovou hvězdu.
10:33 Svatební šaty Chopry: 24 metrů dlouhá vlečka a dva miliony flitrů
Bollywoodská herečka Priyanka Chopra (36) si před pár dny vzala za manžela zpěváka Nicka Jonase (26) a během několikadenní opulentní svatby vystřídala několikero ručně šitých šatů. V den obřadu měla róbu, se kterou jí muselo pomáhat pět pomocníků, aby se byla vůbec schopna v ní pohybovat.
9:07 Pracny, košíčky a další skvělé cukroví, které pečeme v redakci
Také letos vám přinášíme osvědčené recepty na vánoční cukroví, které se peče v rodinách redaktorek OnaDnes.cz. Věříme, že vám bude chutnat a stane se i vaší oblíbenou vánoční stálicí.
1:52 Proměna Gábiny, která je opět single. Změnila účes i šatník
Před nedávnem se rozešla s přítelem, přesto Gábina nechce truchlit. Do nového života touží vykročit s novým účesem a elegantnějším vzhledem. Svěřila se proto do péče odborníků, kteří ji proměnili v nepřehlédnutelnou femme fatale.
0:00 Pozor na zimní dehydrataci, mráz z organizmu vysává vodu
V chladném počasí mnozí lidé podceňují pitný režim. Na rozdíl od léta totiž nepociťujeme žízeň tak často a ani se příliš nepotíme. Mráz i suché prostředí vytopeného bytu přitom umí z těla
tekutiny rychle odčerpat. Jak v zimě dodržovat pitný režim, zjišťoval týdeník 5plus2.
0:00 11. prosince: Zažeňte předvánoční stres s popcornem v náruči
Co se tak dnes podívat na romantickou komedii nebo pohádku? Vyrazte do kina s rodinou či přáteli, nebo si klidně udělejte popcorn, zachumlejte se do peřin a pusťte si nějaký pěkný film.
10:20 OBRAZEM: Žena utrácí za plastiky, aby vypadala jako kreslená krasavice
Americká modelka Pixee Foxxová nikdy nepatřila mezi ošklivky. Od té doby, co propadla plastickým operacím, se však mladá žena mění před očima. Aby se co nejvíc podobala hrdinkám kreslených filmů, nechala si dokonce odstranit šest žeber.
0:34 Příběh Miloše: Exmanželka žárlí na mou přítelkyni, chce se vrátit
Ženil jsem se z lásky a věřil, že na celý život. A pár let to tak i vypadalo. Zplodil jsem syna a dceru, postavil dům a zasadil strom. Jenže žena se zakoukala jinde a chtěla rozvod. Naštěstí jsem potkal svou současnou přítelkyni a začal věřit, že zase bude líp. Má ex mi to ale nepřeje, na přítelkyni žárlí a dokonce mluví o tom, že bychom to zase měli dát dohromady.
0:05 Svoje tělo mám čím dál radši, říká Alena Mihulová
Ve filmu Chvilky herečka Alena Mihulová na adresu svého dítěte často trousí nevyžádané rady a štiplavé poznámky. Něčemu takovému se ona sama snažila při výchově dcery Karolíny vyhnout.
0:00 10. prosince: Připravte si letošní voňavé vzpomínky
Všimli jste si, že vzpomínky často voní? Málokteré svátky jsou s vůní spojeny právě tak jako Vánoce. Provoňte si dnes byt nebo dům pravou vánoční atmosférou.
0:00 Se třemi dětmi rezignujete na spoustu věcí, říká pediatrička Karolová
Jako dětská lékařka odešla Kateřina Karolová sbírat zkušenosti na kliniku do Německa, kde zažila velmi náročné služby. Myslela, že nic obtížnějšího ji nepotká. Po návratu si pořídila tři děti během tří let a teď říká, že mateřství je daleko těžší než služba českého lékaře v německé pohotovostní ambulanci.
0:00 9. prosince: Zapalte druhou adventní svíčku
Dnes je bronzová neděle, zapalte tedy druhou adventní svíčku, která v tradiční symbolice představuje mír. Nehádejte se, usmívejte se a užívejte si adventní čas. Do Vánoc už zbývají pouze dva týdny.
0:05 Sedmiletý David žije díky novým játrům od dospělého dárce
Davidu Švestkovi je teprve sedm let a už strávil v nemocnici více času než mnozí lidé za celý život. Narodil se s těžkou metabolickou poruchou. V lednu mu transplantovali játra. V Česku patří výměna tohoto orgánu spolu s ledvinami k nejčastějším transplantačním zákrokům.
0:00 Upečte si vanilkové rohlíčky i další ořechové cukroví a pošlete recept
Mezi nejoblíbenější vánoční cukroví napříč generacemi patří vanilkové rohlíčky. Někdo do těsta přidává mleté mandle nebo vlašské ořechy, ale nám v redakci nejvíc chutnají ty s lískovými oříšky. Máte také svůj oblíbený recept? Pošlete nám ho do redakce a můžete vyhrát pěkné ceny. Formulář najdete v článku.
0:00 8. prosince: Je čas na trochu kultury
Zkontrolujte vánoční seznamy, odškrtněte, co máte nakoupeno, a vyrazte si dnes odpočinout za kulturou.
9:48 OBRAZEM: Jak šel čas s Kim Basingerovou, které bude v sobotu 65 let
Americká herečka a bývalá modelka, držitelka Oscara a Zlatého glóbu Kimila Ann Basingerová oslaví v sobotu pětašedesáté narozeniny.
|
| |
|
acebook
