0:00 TEST: Vítáte změny, nebo vás děsí?
 Letní dovolená je už jen krásnou vzpomínkou, ráno vstáváme do mlhy a podzim už je zkrátka tady se vším, co k němu patří. Změna letního času na zimní se blíží a kdyby někde na obzoru neblikaly Vánoce, člověk by měl pocit, že není na co se těšit. Udělejte si test, který vám poví, jak dobře zvládáte změny.
0:00 A zase do práce. Co na sebe, abyste měla pohodlí a současně byla šik
Období letních dovolených je to tam a stejně jako se děti už zase usadily v lavicích, my dospělí jsme zpátky v pracovním procesu. Co si to zpříjemnit něčím novým na sebe?
0:00 Rychlý budíček, studená sprcha a trocha pohybu. Tipy, jak nastartovat den
Probouzíte se čerstvá a plná energie, nebo je pro vás ranní vstávání nadlidský úkol? Kromě známého dělení spáčů na sovy a skřivany je tu ještě spousta faktorů, které dokážou vaše ráno ovlivnit. Pojďme se podívat na pár nových i tradičních tipů, jak vstávat pravou nohou.
0:00 Při trombóze jde o život. Nepodceňujte varovné příznaky
Bolest a napětí v lýtku či stehnu provázené fialovou skvrnou a otokem znamená vážné varování. Může jít totiž o trombózu, kterou byste rozhodně neměli podceňovat. V krajním případě totiž může skončit i smrtí. Komu nejčastěji hrozí a jaká je prevence?
0:00 Méně šamponu, více zdraví. Fakta, která o mytí vlasů nevíte
Víte kolik šamponu použít, i jak často mít vlasy? Poradíme vám triky profesionálů, díky kterým získají vaše vlasy objem a nádherný lesk i v domácí péči. A přitom budou vypadat, jako byste právě vyšla z kadeřnictví.
20:00 Není to talent, jde o dřinu, říká osmnáctiletá polyglotka. Ovládá 48 jazyků
V osmnácti ovládá a učí se tři desítky současných jazyků a k tomu ještě dvacítku mrtvých, jako jsou například latina nebo etruština. Hraje na kytaru, píše si deník a kreslí vlastní komiks. Co jí nejde? „Jsem velmi nepraktická a dokážu zakopnout na rovném chodníku,“ říká s úsměvem studentka freiburské univerzity Eva Spekhorstová. Jaké má plány?
0:00 Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování
S příchodem podzimu už nezbývá moc dní, kdy nás to táhne k venkovnímu grilu. Ale ještě předtím, než ho nadobro zazimujete, máme pro vás několik tipů a receptů pro poslední letošní grilovačku.
0:00 Vše začalo únavou. Ukázalo se, že mám autoimunitní nemoc myasthenia gravis
V pubertě jsem byla často hodně unavená, ale přičítala jsem to sportu. Neustále se to zhoršovalo a přidaly se i další zdravotní potíže. Lékař nakonec zjistil, že trpím nemocí zvanou myasthenia gravis. Čtenářka Miriam napsala další díl našeho seriálu Můj boj s nemocí.
0:00 Barva písku sluší vždy a všem. Jaké kousky si musíte pořídit i vy?
Barva písku v nesčetných odstínech je nadčasová, elegantní a sluší nám všem.
0:00 Horoskop pro každé znamení na 39. týden roku 2022
Září pomalu končí, co nás podle hvězd čeká v následujícím týdnu? Býci jsou mrzutí a měli by si najít čas pro sebe. Štíry zase znepokojí výkyvy nálad v partnerské komunikaci.
0:00 Na sociálních sítích vznikají online pomníky. Změnily náš proces truchlení
Na sociálních sítích stále sdílíme hlavně radostné události. Platformy nicméně začaly vstupovat i do témat našich životů, které leží na opačném konci. Na Facebooku, Twitteru i Instagramu začínáme mluvit o smrti a ukazovat ji. Procházíme si tak online procesem truchlení.
16:00 Unavená sendvičová generace. Má upřednostnit péči o děti, nebo o rodiče?
Pozdější mateřství a rostoucí délka života s sebou přinášejí jeden nezvratný aspekt. Ženy, muži, ale i celé rodiny jsou pod obrovským tlakem. Jak zvládnout pomoci všem, kdo mě potřebují? Starost o druhé tu hraje prim. A také úzkost a stres.
10:44 Ženě se podařilo radikálně zhubnout, s kily šla dolů i ňadra
Natasha Pehrsonová z USA zveřejnila svou proměnu, která jí trvala šestnáct měsíců. Za tu dobu pomocí zdravé stravy a pravidelného pohybu dokázala zhubnout pětačtyřicet kilo. „Cítím se konečně dobře. Shodit kila jsem se snažila roky všemožnými způsoby,“ říká.
0:00 Jak si udržet letní jiskru? Sedm tipů do podzimních plískanic
Momenty z pláží, barů a vrcholků hor už zůstaly jen v oprašovaných vzpomínkách a slibované babí léto se nekoná. Místo prosluněných dní nás počasí hodilo rovnou do listopadu. Déšť, chladno a mlha z nás sají energii nadzvukovou rychlostí. Máme ale pár tipů, jak se ubránit podzimní únavě a zachovat si letní jiskru.
0:00 Skvělé děti i války s rodiči. Tři učitelky o tom, jak se cítí za katedrou
Někdy se trochu pejorativně říkává, že být učitelem je diagnóza. Nebo se zase tvrdí, že předávat dětem vědomosti není ani tak práce, jako spíš poslání. Jisté je, že dobrý učitel si musí s žáky rozumět, vnímat je, být přirozenou autoritou a nadchnout je pro školu i další seberozvoj.
0:00 V hlavní roli vaše postava: jak vybrat ten pravý outfit přesně pro vás
Sledujeme módní trendy, vymýšlíme, jakými kousky si podle nich doplníme šatník. Důležité při výběru by ale mělo být i to, jestli se hodí k naší postavě a budou nám slušet.
0:00 Zjistěte v kvízu, co víte o krvi. Můžete vyhrát balíček pro zdraví
Krev zásobuje organismus všemi významnými živinami a také kyslíkem potřebným pro fungování každé buňky. Pro tělo je nepostradatelná a umí hodně prozradit o našem zdraví. I proto jsme se během září snažili v tématu měsíce, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co jí pomáhá i škodí. Své znalosti si teď můžete ověřit v kvízu.
0:00 Oblékněte se ve stylu amerických studentů. Preppy styl je i pro vás
Oblékat se jako šprt? Chce to vůbec někdo? Ano, pokud má ten šprt styl a čiší z něj uhlazený luxus. Zkuste preppy módu i vy
9:23 OBRAZEM: Slavní tatínci, kteří děti vychovávali sami
Někteří slavní tatínci museli vychovávat děti sami, protože je potkala tragédie a přišli o partnerku. Jiní zase vyhráli rozvodovou bitvu a děti jim připadly do péče. Podívejte se do galerie na muže ze šoubyznysu, kteří vzali výchovu dětí do svých rukou.
0:30 OBRAZEM: Černým kabelkám zvoní umíráček, béžová je novou klasikou
Mnoho z nás se drží zásady, která velí mít doma minimálně jednu klasickou černou kabelku pro všechny příležitosti. Letos ovšem do nadčasového šatníku vtrhl svěží vítr v podobě béžové. A nebojte se, takový doplněk se bude hodit i v příštích letech.
0:00 Pod vládou Vah se ke slovu hlásí řád. Lvy potrápí srdce, Vodnáře zase práce
Postavení nebeských těles ve vztahu k České republice při vstupu Slunce do znamení Vah slibuje o poznání lepší období, než bylo to předchozí. Pocítíme naději na řešení různých těžkostí, které nás sužují. Současný chaos by měly nahradit větší řád a disciplína.
0:00 Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Bušení srdce, zrychlený dech nebo svíravý pocit kolem žaludku zažívá občas asi každý. Problém nastává, když se tyto příznaky stresu stanou chronickými. Pak už jde vážně o zdraví.
0:00 Aloe vera, rakytník, měsíček. Známe největší kosmetické zázraky přírody
Máte vysušenou nebo dokonce podrážděnou pokožku? Aby byla vláčná, hebká a udržela si letní bronzový odstín co nejdéle, pečujte o ni hydratačními a regeneračními přípravky, ideálně s obsahem účinných přírodních složek. A které to jsou? Některé poklady máte možná doma.
0:00 Dělejte jen malé změny a zhubnete, radí výživový poradce hvězd
Výživový poradce Mark Macdonald vytvořil program založený na stabilní hladině cukru v krvi, který pomáhá hubnout hollywoodským hvězdám i maminkám od dětí. Vyzkoušejte jeho tipy i vy.
21:45 Číču zradila chuť. Dojela na sladké krevety a vypadla z Masterchefa první
Ve středu vypadla jako první z finálové šestnáctky televizní soutěže Masterchef Česko 2022 Číča, jejíž jídlo v jedné výzvě porotci odmítli ochutnat, v další ji zradila její vlastní chuť. Smůla. Štěstí se naopak v úterý usmálo na Terku, která si vyvařila cenný odznak imunity jako profík.
16:00 Dítěti posypali spáleninu pepřem. Babské rady mohou ublížit, říká dětská lékařka
„Otravy či popáleniny nejvíce hrozí dvouletým dětem. Co je ale opravdu extrémně časté, to jsou úrazy z trampolín. Kolikrát i opravdu velmi ošklivé tříštivé, kroucené zlomeniny. Děti si přisednou ruku, nohu. Jde o jedny z nejčastějších úrazů vůbec.“ říká dětská lékařka Petra Pelikánová.
10:42 Pár je posedlý králíky, má jich plný dům
Pětašedesátiletá Candace Frazee a její o rok mladší manžel Steve z Kalifornie vlastní největší sbírku králíků na světě. Nejedná se ale o živé tvory – sbírají jakékoli předměty, na kterých je vyvedený králík. „Prvního králíka jsme si darovali vzájemně na našeho prvního Valentýna,“ sdělil pár.
0:00 Jedna košile, sto kreací. Triky, jak nosit stálici dámského šatníku
Košile patří k základním pilířům dámského šatníku. Už s jedním kouskem lze sestavit množství trendy kreací od ležérních až po vyloženě elegantní. Tato sezona navíc přeje vrstvení. Tak jdeme na to!
0:00 Kojení chrání děti před znečištěným ovzduším, ukazuje výzkum z Karviné
Lékař Radim Šrám se vlivem znečištěného ovzduší na zdraví dětí zabývá desítky let. Letos v létě vydal Ústav experimentální medicíny Akademie věd, kde působí, studii, která dokládá, že plné kojení v tom nejranějším věku může mít příznivý vliv na rozvoj poznávacích funkcí dětí a chránit před zdravotními komplikacemi spojenými se škodlivinami ve vzduchu.
0:00 Jak správně nastavit meze toleranci? Hlavní je neztratit přitom své já
Pokud vás něco štve, je na čase začít to netolerovat. Protože hrát si na šťastnou nemusí stačit. Každý sice máme hranici toho, co nám ještě přijde o. k., jinde, ovšem nejdůležitější je nikomu tím neubližovat. A to ani sobě.
|
| |
|
| Úvod | Volná místa| Kontakt |
Reklama | Partneři | Technická podpora 
acebook
